눈이 피로할 때

전제할 것은 저는 한의사도 아니고 전문적으로 한의학을 공부한 사람도 아닙니다. 따라서 아래 글은 참고로만 봐 주시기 바랍니다.

눈이 피로한 것은 대부분 간에 문제가 있기 때문입니다. 일단 장기적으로 눈의 피로를 느끼신다면 간에 이상이 없는지 확인을 해 보시기 바랍니다. 제 생각으로는 하루 6시간의 잠은 많이 부족한 편입니다. 만성적인 수면부족에 따른 증상일 수 있습니다. 물론 잠의 질에 따라 다르지만요.

눈의 이상은 증상이 다양한데 단순히 피로만을 호소하셨으므로 제가 아는 대중적인 요법에 대해서만 말씀드리겠습니다. 체질을 알면 삼부혈도 찾아서 설명드리면 좋은데 아쉽습니다. 가능하시다면 댓글로 체질을 적어 주시면 삼부혈을 찾아보도록 하겠습니다.

간단한 방법으로는 아래 그림과 같이 간정격을 사용하면 될 듯합니다.

아래 경혈을 화살표 방향으로 지압하면 간정격입니다.

 

 

 

 

 

 

간이 허해 그런 것이라면 단방 지압으로 태충혈을 보하는 방법을 쓸 수도 있습니다.

 

 

만일 눈에 핏발이 서고 눈이 깔깔한 경우에는 경외기혈인 大小骨空을 사혈해 보십시오.

大骨空은 엄지손가락의 가운데 관절의 등쪽 중앙에 있는 것이고, 小骨空은 새끼손가락의 제2관절 등쪽의 첨상에 있는 것입니다. 손가락을 구부리고 자리를 정하십시오.

또 한가지 방법으로 족삼리(족삼리는 모르는 분이 없으므로 그림 생략)에 뜸을 뜨는 방법이 있습니다. 이는 상체의 열이 많아 생긴 경우에 사용합니다.

대부분의 눈의 이상은 열로 인해 오는 것이며, 간에 열이 많으면 주로 발생합니다. 간에 무리가 가지 않도록 하시고 잠자는 시간보다는 질이 더 중요합니다. 편안하게 잠을 잘 수 있도록 습관을 들이시기 바랍니다.

노기상이라고 해서 분노는 기를 역상시켜 두통과 눈의 이상을 초래합니다. 가급적 마음을 다스려서 사소한 일에 화를 내지 않도록 하십시오.

끝으로 눈에 좋은 약으로는 누구나 다아는 바와 같이 결명자가 있습니다. 결명자는 간의 열을 내려 눈을 맑게 하는데, 남성이 많이 먹으면 정력을 떨어뜨리기도 합니다.^.^

 

보기 불편하므로 원본을 올립니다.