Re:토목실증 우울(자가진단입니다. 도움좀 부탁드립니다.)
토목실증 우울증
자 가 진 단 차 트
나이 : 41 키 : 165 몸무게 : 72
1. 당신은 앞으로 살이 쪘으면 좋겠다.( )
살이 빠졌으면 좋겠다.(0 ) 지금이 적당하다.( )
2. 당신의 체중에 최근 변화가 있었습니까?
살이 찌고 있다.( ) 살이 빠지고 있다.( ) 변화 없다( 0 )
3. 당신의 성격은 어떤 편에 속한다고 생각됩니까?
급하고 참지 못한다.( 0 ) 내색 못하고 참는다.( )
4. 평소 추위나 더위를 많이 타는 편이신가요?
추위를 많이 탄다.( 0 ) 더위를 많이 탄다.( )
5. 밤에 이불을 덮고 주무시나요?
꼭 덮고 자야한다.( ) 더워서 덮지 않는다.( 0 )
6. 평소 얼굴로 열이 달아오르는 느낌이 있으신가요? 있다.( 0 ) 없다.( )
7. 평소 손발이나 아랫배가 찬편인가요? (손, 발, 아랫배)가 차다.( 0 ) 차지 않다.( )
8. 어떤 종류의 음식을 먹었을 때 불편함을 느끼시나요?
차가운 음식.( 0 ) 맵거나 뜨거운 음식.( )
9. 신체의 일부가 떨리거나 경련이 생길 때가 있나요? 있다.( 0 ) 없다.( )
10. 현재의 불편한 증상이 밤에 심한가요 낮에 심한가요?
밤에 심하다.( 0 ) 낮에 심하다( )
11. 현재의 불편한 증상이 특히 심해지는 계절이 있나요?
봄( 0 ) 여름( ) 장마철( ) 가을( ) 겨울( )
12. 흐리고 비오는 날 몸이 무겁다고 느껴지나요? 그렇다( ) 아니다( 0 )
13. 평소 안색은 ? 흰색( 0 ) 검은색( ) 붉은색( ) 황색( ) 청색( )
14. 체형을 구분한다면 ? 근육질( ) 물살체질 ( ) 보통 (0 )
15. 좋아하는 음식맛 ? 신맛 ( ) 매운맛 ( ) 단맛 ( 0 ) 쓴맛 ( ) 짠맛 ( )
39세 10월에 세째를 출산 후 좀 심한 우울증이 있었습니다(육체,정신이 힘들었음)
일주일 약을 먹다가 신앙이 있어서 기도하며 지냅니다. 많이 좋아졌지만 가끔 몸이 피곤하거나 힘들면, 스트레스를 받으면 숨을 쉴 수가 없고 목이 답답하고 불안합니다.(좀 심하게) 병원에서는 화병-우울증의 증세라고 합니다.
최근에 심한 기침으로 가슴도 아프고 목이 간지럽고 해서 더 힘이 듭니다.
처방좀 부탁드립니다.
토목실증으로 보이네요. 출산 후 기쁨이 넘쳐야 하는데 우울증이 생기는 것은 기혈순환의 부조화 때문으로 보입니다. 특히 귀하처럼 살이 좀 있는 편이라면 임신 중 더해진 살로 인해 기혈 순환이 나빠져서 더욱 그런 현상이 생기는 것 같습니다.
일단 우울증을 중심으로 볼때 삼부혈로는 규음혈과 간사혈이 있는데 두 곳 모두 아주 좋습니다. 증세가 심하시면 규음혈을 사혈하고 보하는 방향으로 지압을 해 주시면 상화지기를 끄는데 도움이 됩니다. 간사혈은 특히 귀하와 같은 분의 우울증 해소에 좋습니다. 체질 측면에서 보면 부류혈을 열을 더하는 작용을 하므로소택혈을 추천합니다.
맥을 보지 않아서 정확한 원인을 알 수 없지만 습담으로 인한 것 같습니다. 기침이 심하시면 도라지를 진하게 다려 며칠 물대신 드십시오. 상체에 열이 몰리는 증상이 있으면 지음혈을 보하는 것도 한 방법이고요. 살이 많고 열도 있는 편이므로 상양혈을 늘 보하시면 살을 빼는데 도움이 됩니다.
평소 산책 등을 통해 비만관리를 해 주세요. 음식은 3식 이외에 간식은 최대한 절제하시고 시고 단 것은 피하세요. 과일도 붉은 계통을 제외하고는 먹지 않는 것이 좋습니다. 지압으로 잘 해결이 되지 않으시면 사암침법을 하는 한의원을 찾아 치료를 받으세요.
도움이 되시기를 바라면서 이만 줄입니다.
족소양담경 규음혈(목화금 삼부혈) 보하는 방향
화병 증세가 심한 상태라면 살짝 사혈한 후 화살표 방향으로 지압해서 출혈시켜 주세요.
수궐음심포경 간사혈(화목금 삼부혈) 보하는 방향
비만한 분의 우울증에 아주 좋은 혈입니다.
수태양소장경 소택혈(화수금 상부혈) 보하는 방향
족태양방광경 지음혈(수수금 이부혈) 보하는 방향
수양명대장경 상양혈(금 천부혈) 보하는 방향