복부 냉증에 좋은 처방

 

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복부 냉증으로 시달리는 분에게 답글로 쓴 것입니다.

에러가 나서 사진은 올라가지 않는군요.

첨부 파일을 참조 하세요.

 

복부 냉증에 좋은 처방

답변이 늦었읍니다

1, 몸이 많이 뚱뚱했었는데 3~4개월 전부터 식이요법을 해서 체중 줄어 14kg 줄였읍니다, 다이어트한게 아니고 음식조절을 했습니다.  살이 빠지니까 체력은 좋아진것 같읍니다

2, 성격=남의 부탁을 잘 거절못하는편이구요. 생각이 빠르고 일을 잘 벌리고 끝까지 마무리하느라 더 힘든 것 같습니다. 화를 잘 내지 않고 참는 것 같습니다. 대인관계를 잘 해보려고 노력하지만 잘 안 되내요.

3, 몸에 열은 보통입이자

4, 머리가 더은것은 없는데 발이 차고 발시렵다고 해요

5, 술은 잘 못해요 와인은 조금 마셨었지만 요지음은 안 마십니다. 설사를 자주하고 배가 아파 화장실을 갑니다. 아침에 일어나면 배가 아프데요.

6, 맥박은 잘 못 짚겟습니다.

7, 녹차 보리차를 늘 마시다가 요지음은 생강차로 바꿨습니다. 집에서 끌여서 마십니다.

8, 배꼽아래가 차가워서 핫팩을 뜨겁게 해서 대어주면 좋아해서 자주해줍니다. 쑥뜸을 해주고 싶은데 집에서 어렵내요.

   좋은 답변 부탁 드립니다

상세한 답변 감사합니다.

글을 읽어보니 전형적으로 토수가 실한 체형이군요.^.^

게다가 하초가 냉한 편인데 다행히도 화가 뜨지는 않았군요.

 

아침에 묽은 변을 보는 것은 양기가 허한 증상입니다.

물론 배가 찬 것도 그 때문이고요.

이런 분들은 대개 생리통도 있던데 아닌가요?

 

삼부혈에서 토수가 실한 경우는 간사혈을 택합니다.

아래 간사혈을 화살표 방향으로 늘 보해 주는 것입니다.

정신적인 스트레스도 있으니까 도움이 될 것입니다.

혹시 잘 놀래고 가슴이 두근 거리는 증상이 있다면 규음혈을 사용해 보십시오. 아래 규음혈을 화살표 방향으로 지압하는 것입니다.

근본적으로 복부 냉증은 신장의 기운이 부족해서 생기는 경우가 많습니다.

따라서 신정격을 쓰시면 많은 도움이 됩니다. 신정격은 신장의 기운을 보해 주어 정력을 좋게 할 뿐만 아니라, 복부가 찬 사람에게 가장 좋은 처방입니다.

아래의 혈을 화살표 방향으로 지압해 주십시오. 특히 부류와 태백은 꼭 해주세요. 아래 태백은 사하는 방향이므로 화살표 방향으로 지압을 해 주시면 자동적으로 살도 빠지고 몸도 따듯해 질 것입니다.

  

  

복부가 찬 것은 대부분 여름철에 찬 음식을 즐겨 먹고, 날이 추운데도 짧은 바지나 치마를 입고 다녀서 한사가 복부로 침입한 것입니다. 이외에도 족삼리에 뜸을 뜨면 복부 냉증에 아주 좋습니다.

 

 

뜸은 의료기상점에 가면 화상을 입지 않는 것을 팝니다. 이것도 한군데 계속 놔 놓으면 화상을 입을 수 있으므로 뜸과 피부 사이에 화장지 같은 것을 잘라 놓고 뜨거워지면 수직 방향으로 왕복하면서 떠 주시면 좋습니다.

뜸을 뜨고 나면 배에 화로를 넣은 것 같은 느낌이 드실 겁니다. 주의할 점은 너무 피곤하거나 배부를 때는 하지 마세요.

냉증에 좋은 음식으로는 부추죽, 마늘 구운 것, 땅콩 복은 것(변비있는 분은 피함), 대추(살이 찔 우려가 있음), 익모초(월경통이 있을 때), 쑥, 생강, 계피, 혈액 순환이 안 된다면 술도 약이 됩니다. 포도주나 맥주는 찬 것이므로 양주나 인삼주와 같은 술을 저녁에 조금씩 드시는 것도 좋습니다.

아래에 “뱃속만 따뜻해도 100세는 산다.”는 내용의 글이 있어 퍼다 붙였습니다.

냉증에는 반신욕도 좋습니다.

남성은 반신욕을 하면 정력이 나빠지므로 족탕을 하시고요.

뱃속만 따뜻해도 100세는 산다.

무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.’는 말속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다.

몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어버리는 것이 죽는 것이다. 그래서 우리는 흔히 죽은 자를 표현하는데 있어 ‘싸늘하게 식은 몸’이라는 비유를 곧잘 하곤 하는 것이다.

질병과 노화란 몸이 식어가는 과정에서 나타난 자연현상이다. 암환자, 중풍환자, 치매환자, 정신병자 등 모든 질환자의 뱃속이 차갑고, 노인들의 뱃속 또한 차갑다. 수많은 사람들이 찾아 헤매던 생로병사의 원인이 바로 ‘따뜻하면 살고 차가워지면 병들고 늙어 죽는 것’이다.

즉 ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는 것’은 ‘자연의 이치’인데 오늘날 의학은 따뜻하게 해주면 순환이 되어 예방과 치료가 되는데도 따뜻하게 해줄 생각은 하지 않고 다른 곳에서 원인을 찾으려고 하니 비만, 아토피, 고혈압, 당뇨, 중풍, 치매, 기형아, 괴질 등 불치병, 난치병이 생길 수밖에 없는 것이다. 몸이 차가워지면 몸의 순환이 안 되어 질병과 노화 그리 고 죽음이 오며 머리가 뜨거워져 마음이 급하고 정신이 없어서 짜증과 신경질이 생긴다.

이와 반대로 몸이 따뜻하면 몸의 순환이 잘 되어 건강을 유지하고 머리가 차가워져 마음이 차분하고 정신이 맑아진다. 즉 두한족열을 잃으면 건강을 잃는 것이고 두한족열을 지킬 수 있으면 건강을 지킬 수 있는 것이다.

비만은 몸이 차가워져서 생기는 병

사람의 몸이 차가워지면 대표적으로 몸이 굳어가고 화를 자주내 머리의 차가운 기운이 몸으로 내려와 누적돼 적이 쌓이며 통증이 생기고 각종 염증과 전염병 그리고 암을 유발 시킨다. 아울러 부종이 생기고 결국 죽게 된다. 몸의 상태는 비만과도 관련이 깊은데, 비만은 몸이 차가워져서 생긴 것이므로 몸을 따듯하게 해주는 것이다. 그러나 이러한 방법들도 일상생활 속에서 몸을 차갑게 하면 다시 비만이 된다.

또한 몸이 따뜻하고 머리가 차가워야 건강하다고 했을 때 차가운 부위는 머리와 얼굴 전체 를 말하는 게 아니다. 머리카락이 나 있는 부위의 이마는 차가워야 하지만, 나머지 얼굴 부위는 몸과 같이 따뜻해야 건강하다는 점을 유의해야 한다.

몸이 따뜻한 남성은 정력이 있고 마음이 차분하면 각종 성 질환을 이겨내지만 몸이 차가워진 남성은 기운이 약하여 양기 부족, 조급함, 성질환 등이 찾아온다.

화를 내거나 말이 많아도 몸이 차가워진다.

화를 내면 머리가 뜨거워지고 몸이 차가워진다. 반복해서 자주 화를 내면 머리는 항상 무거워져 정신이 맑지 못하고 몸은 차가워져 순환이 안 되어 각종 질병이 발생하는 원인이 된다.

또한 말을 지나치게 많이 해도 문제가 된다. 말이 많다는 것은 오장육부의 기운을 입과 혀를 움직이는데 필요한 신경과 근육 쪽으로 몰리게 한다는 뜻이다. 이러한 현상이 누적되면 기운이 약한 사람은 오장육부가 기운이 부족하여 차가워지고 병이 생긴다.

하루 종일 앉아서 머리만 쓰고 다리는 쓰지 않으면 다리의 기운이 약해진다. 기운이 약해지면 역시 오장육부의 기능이 저하되고 머리가 무거워진다. 이렇게 되면 아무리 장시간 일을 해도 집중력과 기억력이 떨어진다.

따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다.

따뜻한 음식은 위장에서 분해, 발효(소화)시키기가 좋아 건강을 유지하는데 도움이 된다. 하지만 차가운 음식이 위장에 들어오면 위장은 차가운 음식을 위장의 따뜻한 기운으로 데워서 소화를 시켜야 하므로 많은 기운이 소모된다.

처음에는 기운이 있어 몸에 들어온 차가운 음식을 녹일 수 있는 힘이 있지만, 반복되면 차가운 기운에 지게 되어 움츠러들며 소화 장애가 생기고 반복되면 위장은 기운을 잃게 된다. 또 차가워진 위는 붓거나 통증이 생기고 세균의 침범을 받아 염증과 암으로 발전하게 된다.

그래서 따뜻한 음식은 건강한 사람, 건강하지 못한 사람 가릴 것 없이 건강을 유지하는데 도움이 되는 것이다. 장수 노인들의 식습관을 살펴보면 야채를 생으로 먹는 것보다 살짝 데쳐서 나물 반찬으로 먹는 경우가 더 많다. 야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져나가고 따뜻한 에너지가 보충되어 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다.

< 몸을 따뜻하게 하는 방법>

1, 따뜻한 물을 마셔라.

2, 말을 너무 많이 하지 마라.

3, 바른말, 고운말, 존댓말을 써라.

4, 다리를 많이 움직여라.

5, 땀을 흘려라.

6, 일과 운동을 열심히 하라.

7, 목욕을 하라.

8, 11자 자세로 걸어라.

9, 따뜻한 차를 많이 마셔라.

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한 가지 더 알아두시면 좋은 것이 있습니다.

갈비집에서 갈비를 먹은 후 냉면을 먹게 하는데

절대 먹지 말고 또한 수정과나 시원한 사이다 콜라 등을 먹지마세요.

절대로... 

왜냐면 기름기 있는 고기를 먹은 후에 찬 음료나 음식을 먹으면

위장에서 고기 기름이 녹지 않고 굳어서 위, 소장, 대장 등 6장6부에 병이 생깁니다.

물론 다른 곳도 나빠지고요. 평소에도 따뜻한 물을 먹어야 좋은데 특히 고기를 먹은 후에는 절대로 찬것을 먹지 않아야 건강에 매우 좋습니다. ^^

참조하시길..