스트레스와 건강 우리는 흔히 스트레스가 건강에 해롭다고 생각한다. 그럼 스트레스란 무엇일까? 일반적으로 생각하는 스트레스는 부정적인 상황이다. 즉 질병, 이별, 갈등, 실적에 대한 압박, 상사의 부당한 명령, 교통 체증 등이다. 사전적인 정의로는 이러한 요인에 의해 생기는 신체적인 반응이 스트레.. 건강 관련 2016.07.25
내 몸은 내가 고친다 제게 한의학 지식이 있다면 김홍경선생님 덕분에 음양관을 조금 터득한 수준입니다. 그럼에도 불구하고 임상에 처할 경우에는 다양한 방안을 고려하다 음양관을 망각할 때가 많은 부족한 중생입니다. 그런 수준에서 카페 운영자랍시고 글을 쓰고 정모를 운영하는 것에 대해 많은 부담을.. 건강 관련 2015.12.30
건강 관련 방송 유감 최근 건강에 대한 관심이 급증하면서 관련 방송이 늘어나고 있습니다. 일부 방송에는 쇼의사, 쇼한의사들이 출연하여 건강에 대한 외곡된 정보를 퍼뜨리는 상황이기도 합니다. 한편 종편 등 방송사의 난립으로 검증되지 않은 건강 상식이 퍼지고 있는 것도 사실입니다. 그러나 무엇보다 .. 건강 관련 2015.09.23
생명 활동의 신비(통속한의학원론에서) 생명 활동의 신비 통속한의학원론에서 오랜만에 통속한의학 원론을 다시 읽다가 공유했으면 하는 구절이 있어 옮겨 봅니다. 우리 몸에서 일어나는 사소한 징후라도 분명 생명시스템의 작동 결과라는 것을 아셔야 합니다. 사소한 여드름이나 발진이라도 다 이유가 있는 것이며, 특유의 입.. 건강 관련 2015.01.11
홍경사랑 2월 정모 음양강의 자료 삼부혈교재의 1장에 있는 음양에 대한 것을 정리해 본 것입니다. 다들 아시는 내용인데 복습한다는 생각으로 들으시라고 강의를 했습니다. 아래 프리젠테이션 파일을 그냥 보시라고 올렸고, 전체 내용을 압축해서 첨부했으니 필요하신분은 다운 받아 사용하시기 바랍니다. 아래는 이날 .. 건강 관련 2014.02.08
장부와 관련한 일상 속담들 “동서의 장부 개념에 대한 언어·어원적 고찰”에서 장부와 관련한 일상 속담들 배알=장부 ∙수풀에 꿩은 개가 몰고 오장에 있는 말은 술이 내 몬다. ∙오장육부가 다 썩는다. ∙오장육부가 없는 놈이라야 처가살이도 한다. ∙처녀 오장은 깊어야 좋고, 총각 오장은 얕아야 .. 건강 관련 2013.02.13
태을진인 칠금문 태을진인 칠금문(太乙眞人 七禁文) ① 말을 적게하여 내기(內氣)를 기른다. (小言語 養內氣) ② 색욕을 조심하여 정기(精氣)를 기른다. (戒色欲 養精氣) ③ 입맛을 담백히 하여 혈기를 기른다. (簿滋味 養血氣) ④ 진액을 보존하여 오장의 기운을 기른다. (嚥精液 養臟氣) ⑤ 분노를 조절하.. 건강 관련 2013.01.24
건강메일 16. 생강 건강메일 16. 생강(生薑) 오늘은 마늘에 대해 쓰려고 했는데 생강에 대한 질문이 있어 생강에 대해 먼저 씁니다. 파, 양파에 이어 마늘을 쓰면 백합과 식물 시리즈가 되는 면도 있어 식상할 수도 있고요. 생강은 열대아시아가 원산이며 다년생 다육덩이 식물입니다. 따듯하고 매우며 독이 .. 건강 메일 2012.11.22