목토실증 스트렛 홧병

메일로 건강 상담한 내용을 옮겨 공유해 봅니다.

 

우선 관심 주셔서 감사합니다.

자가진단차트를 검토한 결과 목토실증으로 판단합니다. 가장 문제는 비만과 급한 성격입니다. 살을 빼는 것이 최선의 건강법이고 매사를 느긋하고 느리게 하도록 성격을 바꾸셔야 합니다.

살을 빼기 위한 혈자리로 상양혈을 보할 것을 권합니다. 상양혈을 틈날때마다 늘 보하시면 살을 빼는데 도움이 될 것입니다. 물론 살 빼는데 무엇보다 중요한 것은 음식 섭취량을 조절하는 것입니다. 그리고 귀하에게 딱 맞는 혈자리로 부류혈을 추천합니다. 부류혈을 살도 빼주지만 신장기능도 좋게 하므로 늘 보하시면 도움이 될 것입니다.

얼굴이 붉고 혈압도 높은 것은 대단히 위험한 상태입니다. 느린 음악, 천천히 걷기, 명상, 식물 재배 등을 권합니다. 매사를 여유있게 인생을 즐기는 삶을 사시기 바랍니다. 마음이 급해 질 때마다 느린 음악을 듣거나 천천히 걸으시면서 자신을 들여다 보시기 바랍니다.

음식은 절대 신 것과 단 것은 피해야 합니다. 물론 기름진 음식, 인스턴트 과자는 금물입니다. 가급적 매운 것, 담담한 것 위주로 드세요. 녹차나 옥수수수염차와 같은 것이 도움이 될 것 같습니다. 찬 음료는 절대 피하시고, 물도 뜨거운 물을 먼저 붓고 찬물을 부어서 드시는 음양탕을 드세요.

중풍을 예방하는 의미에서 중충혈을 사혈침으로 가끔 사혈을 해 주세요. 그리고 간사혈을 지압하면 두근거리는 증상을 좀 완화할 수 있을 겁니다. 모든 것은 시간이 지나면 사라집니다. 우리 인간은 누구나 한번은 죽습니다. 죽고 나면 모든 걱정은 의미가 없어지죠. 사소한 일로 걱정을 하지 않는 습관을 가지세요.

업무 스트레스가 없을 수 없는 것이 직장 생활이죠. 이제 얼마 남지 않으셨으니 후배들에게 멋진 선배의 모습을 보여 주도록 솔선수범하시면 좋겠습니다. 얼마 있으면 하고 싶어도 못한다고 생각하시고 일을 찾아서 하는 적극성을 보이시면 좋습니다. 일부러라도 웃으려 노력하시고, 시간 나면 거울을 보시고 웃는 연습을 하세요.

저녁에 족탕을 자주하시고 용천혈, 부류혈, 여태혈을 보하는 방향으로 지압하세요. 지압은 손톱이나 뭉둑한 도구를 이용하여 화살표 방향으로 긁어 주시면 됩니다. 혈자리는 아래 사진을 참조하세요.

올 한해 더욱 건강하시고 행복하시기를 기원하면서 이만 줄입니다.

 

건강진단차트와 혈자리는 첨부 파일을 참고하세요.

 

 

목토실증 스트레스 홧병.hwp

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