건강십훈(健康十訓) 건강십훈(健康十訓) ① 적게 화내고 많이 웃어라.(少怒多笑) ② 적게 번민하고 수면을 많이 취하라. (少煩多眠) ③ 욕심을 적게하고 많이 베풀어라. (少慾多施) ④ 적게 말하고 많이 실행하라. (少言多行) ⑤ 차를 적게 타고 많이 걸어라. (少乘多步) ⑥ 옷을 적게 입고 목욕을 자주하라. (少.. 건강 관련 2013.01.24