자가진단차트 작성전에 글 올리신거 보고 대충 저의 상태를 말씀드릴께요... 몸은 통통한편이구요...키와 몸무게는 자가진단차트에 작성할께요.. 성격은 활달한 편이긴 하나 소심하구요...대인관계는 원만한 편이며...일은 잘 벌이고 마무리는 잘 못합니다..
몸에 열은 많은 편이구요..화장을 지우고 나면 양볼이 약간 복숭아빛 이라고 말씀 드려야 하나..학교 다닐때는 이게 콤플랙스 비슷하게 그랬는데... 솔직히 말씀드려 전 먹는것..좋아합니다..그런데 이상하게도 고기는 못먹어요...
아..엄마가 저 가지셨을때부터 과일만 드셨다고 하네요.... 지금은 사회생활도 하고 남들이 저때문에 불편해 해서 아주 안먹지는 않아요.. 이를테면 돈까스라든지...만두..치킨...고기를 직접적으로 먹지않는 한겹 감싼 그런거...
이때까지 살아오면서 고기가 먹고 싶다...해서 먹은적은 없는거 같아요.. 잘 모르겠지만...그 씹는 질감과..고기에서 나는 특유의 그 향이 싫어요... 못먹는 음식 : 고기(돼지고기, 소고기,닭고기) 닭고기 같은 경우 닭가슴살은 어느정도 먹습니다... 그리고 흰우유...
사암넷에서 퍼온 자가 진단차트입니다.
자 가 진 단 차 트
나이 : 31 키 : 155 몸무게 : 64
1. 당신은 앞으로 살이 쪘으면 좋겠다.( )
살이 빠졌으면 좋겠다.( 0 ) 지금이 적당하다.( )
2. 당신의 체중에 최근 변화가 있었습니까?
살이 찌고 있다.(0 ) 살이 빠지고 있다.( ) 변화 없다( )
3. 당신의 성격은 어떤 편에 속한다고 생각됩니까?
급하고 참지 못한다.(0 ) 내색 못하고 참는다.( )
4. 평소 추위나 더위를 많이 타는 편이신가요?
추위를 많이 탄다.( ) 더위를 많이 탄다.(0 )
5. 밤에 이불을 덮고 주무시나요?
꼭 덮고 자야한다.( 0 ) 더워서 덮지 않는다.( )
6. 평소 얼굴로 열이 달아오르는 느낌이 있으신가요?
있다.(0 ) 없다.( )
7. 평소 손발이나 아랫배가 찬편인가요?
(손, 발, 아랫배)가 차다. 차지 않다.( 0 )
8. 어떤 종류의 음식을 먹었을 때 불편함을 느끼시나요?
차가운 음식.(0 ) 맵거나 뜨거운 음식.( )
9. 신체의 일부가 떨리거나 경련이 생길 때가 있나요?
있다.(0 ) 없다.( )
10. 현재의 불편한 증상이 밤에 심한가요 낮에 심한가요?
밤에 심하다.( 0 ) 낮에 심하다( )
11. 현재의 불편한 증상이 특히 심해지는 계절이 있나요?
봄( ) 여름( ) 장마철( ) 가을( ) 겨울( )
12. 흐리고 비오는 날 몸이 무겁다고 느껴지나요?
그렇다( 0 ) 아니다( )
13. 평소 안색은 ?
흰색( ) 검은색( ) 붉은색( 0 ) 황색( ) 청색( )
14. 체형을 구분한다면 ?
근육질( ) 물살체질 (0 ) 보통 ( )
15. 좋아하는 음식맛 ?
신맛 ( ) 매운맛 (0 ) 단맛 ( ) 쓴맛 ( ) 짠맛 (0 )
전형적인 목화실증이시군요. 몸에 열이 많아 소화를 잘 시키고 따라서 살이 찌는 토실이 나타나셨고요. 굳이 말하자면 목화토실증이시라고 해야 하나? 이런 경우는 건강에 특별한 문제는 없을 것 같은데 다만 중풍이 염려되기는 하지만요.
걱정이 얼굴에 홍조 때문인가요? 아마 그건 위에 열이 많아서 그런 것 같습니다. 고기를 안 먹는 것은 그나마 다행이네요. 이런 분이 고기까지 좋아하셨으면 당뇨, 고혈압이 나타났을 것입니다.^.^
일단 얼굴에 홍조 증상은 내정혈을 보해 주시면 어느 정도 해결될 것 같습니다. 열이 많고 위로 올라와 있으므로 지음혈과 이간혈도 추천합니다.
살을 빼야 하므로 상양혈과 동시에 보해 주세요. 아래 상양혈에서 이간혈까지 화살표 방향으로 한번에 지압을 해 주시면 될 듯합니다. 주먹에 있는 뼈 앞까지만요. 그 너머는 삼간혈인데 열이 나게 할 수도 있으니까요.
매운 것과 짠 것을 먹는 것은 몸에서 원하는 것이므로 적절한 식성인 듯 합니다. 그런 식습관 덕분에 별 문제가 없었던 것이고요. 겨자나 박하 같이 약간 매우면서도 찬 약들이 도움이 될 것 같네요. 현미녹차 말고 순수한 녹차도 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다.
족양명위경 내정혈(토금수 삼부혈) 보하는 방향
족태양방광경 지음혈(수수금 이부혈) 보하는 방향
수양명대장경 상양혈(금 천부혈) 보하는 방향
수양명대장경 이간혈(금금수 이부혈) 보하는 방향
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