감기약은 없다

 

감기약은 없다

인간에게 가장 친숙한 질병 감기에는 약이 없습니다. 유일한 예방법은 과로하지 않고 고른 영양섭취와 청결한 생활, 그리고 규칙적인 운동뿐입니다. 감기는 목, 콧물, 기침, 가래, 두통, 오한, 몸살 등 감기의 증상은 너무도 다양하며 사람의 체질마다 다른 방식으로 찾아옵니다.

따라서 감기를 퇴치하는 방법도 체질에 따라 다를 수밖에 없습니다. 감기에 좋은 음식은 생강, 파뿌리, 계피, 도라지, 은행, 모과, 귤껍질, 부추, 매실, 무, 유자, 콩나물, 배, 꿀, 인삼, 대추, 살구씨, 냉이 달래 등 봄나물, 오미자 등 수를 헤아릴 수 없을 만큼 많습니다. 중요한 것은 자신의 감기 증상에 적절한 약재를 선택해서 복용해야 한다는 것입니다. 각자 체질에 맞는 음식은 아실테니 자세한 설명은 생략합니다.

요즘에는 병원에서 주사를 놓지 않죠? 체질에 맞지 않는 약을 복용하거나 주사를 맞을 경우 목숨까지도 잃을 수 있습니다. 특히 술을 마셨거나 알레르기 체질인 사람들은 절대 조심해야 합니다. 모든 감기약은 증상을 호전시키거나 감각을 마비시켜 통증을 완화시킬 뿐 직접적으로 감기를 치료하는 것은 없습니다.

감기는 치료하지 않으면 7일 만에 낫고 치료하지 않으면 일주일 만에 낫는다는 말이 있습니다. 감기는 몸의 균형이 깨졌다는 신호이므로 쉬는 것이 최선입니다. 자주 감기에 걸리는 사람들은 몸의 경고를 겸허히 받아들여 생활 습관을 바꾸어야 합니다. 감기 자체는 위험하지 않지만 반복될 경우 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.

한방측면에서는 감기가 들어온다는 목 뒤의 풍문혈과 풍사가 모인다는 풍지혈을 따뜻하게 해 주는 것이 좋다고 합니다. 또한 발마사지도 좋고, 손뼉 치기, 전신마사지 등도 감기예방에 좋은 효과를 발휘합니다.

세상 모든 것과도 바꾸지 않는 것이 건강이라고 합니다. 사소한 욕심 때문에 건강을 해치는 일이 없도록 절제된 생활을 하시기를 권합니다.

건강한 마음, 건강한 몸으로 늘 행복하시기를 ~~~