별꽃바람의 사는 이야기

101. 설탕과 술로 멸치국 맛내기 102. 모피는 천커버에 넣어 보관 103. 흡연후 과일로 비타민 보충 104. 귤껍질은 훌륭한 광택제 105. 미나리 치질,변비에 좋아 106. 주유소에는 추울 때 가자 107. 잘 녹지 않는 얼음 만들기 108. 건강에 좋은 베개 높이 109. 레몬 고르는 법 110. 돼지고기 맛있게 먹으려면 111. 목욕..

물 마시는법 5가지 1. 공복에 차가운 물을 마셔라 물은 특히 아침 기상 직후에 마시는 게 좋다. 이때의 물은 10도 이하의 차가운 물이 좋은데, 이렇게 차가운 물을 공복에 마시게 되면 밤새도록 이완되어 있던 위장과 대장의 움직임을 자극해서 변비를 이기는 데 도움을 준다. 2. 식사 중 한 두잔의 물은 ..

생맥산에 대하여 제게는 따듯하고 대부분에게는 무더운 여름입니다.^^ 그동안 보내드린 메일이 다른 스팸처럼 받는 분들에게 유익함 보다는 귀찮은 존재인 경우가 많은 것 같아서 많이 고민을 했습니다. 하지만 단 한사람이라도 도움이 되는 분이 있다면 그것으로 만족하기로 하고 다시 메일을 보내..