[스크랩] 웰빙 수면법 웰빙 수면법 웰빙 수면법 잘 먹고 잘 사는 법만큼이나 중요한 잘 자는 법. 불면증은 건강에 악영향을 미칠 뿐 아니라 깨어 있는 동안의 삶을 위협할 수 있다. 인생의 3분의 1에 해당하는 시간을 행복하게 보내기 위한 색다른 제안. 수면에 적당한 온도 수면 환경의 온도, 즉 침실 안의 온도뿐만 아니라 .. 건강 관련 2005.06.01