별꽃바람의 사는 이야기

우리는 흔히 스트레스가 건강에 해롭다고 생각한다. 그럼 스트레스란 무엇일까? 일반적으로 생각하는 스트레스는 부정적인 상황이다. 즉 질병, 이별, 갈등, 실적에 대한 압박, 상사의 부당한 명령, 교통 체증 등이다. 사전적인 정의로는 이러한 요인에 의해 생기는 신체적인 반응이 스트레..

김홍경선생님 MBC 강의자료입니다. 스트레스 우울증 가. 스트레스의 원인 우울증은 마음의 감기 오행의 부조화가 우울증의 원인 존재와 변화의 추구 자체가 스트레스 관계로 오는 스트레스 내면으로부터 오는 스트레스(욕심과 분노) 가장 가까운 사람이 스트레스의 주범 비교로 인한 스..

메일로 건강 상담한 내용을 옮겨 공유해 봅니다. 우선 관심 주셔서 감사합니다. 자가진단차트를 검토한 결과 목토실증으로 판단합니다. 가장 문제는 비만과 급한 성격입니다. 살을 빼는 것이 최선의 건강법이고 매사를 느긋하고 느리게 하도록 성격을 바꾸셔야 합니다. 살을 빼기 위한 ..