여름철 원기회복 처방 생맥산에 대하여

  
생맥산에 대하여 

제게는 따듯하고 대부분에게는 무더운 여름입니다.^^ 

그동안 보내드린 메일이 다른 스팸처럼 받는 분들에게 유익함 보다는 귀찮은 존재인 경우가 많은 것 같아서 많이 고민을 했습니다. 하지만 단 한사람이라도 도움이 되는 분이 있다면 그것으로 만족하기로 하고 다시 메일을 보내려 합니다. 

그동안 보내드린 메일은 한의학의 기초와 동의보감의 내경편까지 였습니다. 사실 외형편까지 보내드리고 잡병에 대해서는 실체를 중심으로 보내려고 했는데 저 자신이 공부할 시간이 없고 받는 분들에게도 도움이 되지 않는 듯해서 그때그때 필요한 내용으로 보내려 합니다. 

오늘은 동의보감에서 여름 보양식으로 추천하는 것이 생맥산인데 이는 맥문동 8g, 인삼, 오미자 각각 4g을 물에 달여 마시는 것입니다. 

땀이 많은 분은 황기와 감초를 4g을 더 넣으시고 열이 많은 분은 황백을 1g을 추가하여 드시면 좋습니다. 위에서 말하는 중량은 약재의 배합비율을 말하는 것으로 다량을 끓여서 마실 경우 그 비율을 지키시기 바랍니다. 

과도하게 땀을 흘리면 몸이 허해지는데 그렇다고 실내 냉방을 과도하게 할 경우 실내외 온도차에 의한 부적응으로 더 큰 질병을 불러올 수 있습니다. 또한 찬 음료의 과음은 겨울철 감기의 근원이 되므로 절제를 하십시오. 

올 여름은 건강하게 아름다운 추억만을 만드시기 바라면서 이만 줄입니다. 
안녕히 계십시오.