별꽃바람의 사는 이야기

다른 카페에서 퍼왔습니다. 삼부혈 교재에도 대부분 있는 내용입니다. 1) 태을진인 칠금문(太乙眞人 七禁文) ① 말을 적게하여 내기(內氣)를 기른다. (小言語 養內氣) ② 색욕을 조심하여 정기(精氣)를 기른다. (戒色欲 養精氣) ③ 입맛을 담백히 하여 혈기를 기른다. (簿滋味 養血氣) ④ 진..

구선자의 보화탕(구仙子 保和湯) 오로지 의술로서 고쳐지지 않는 모든 병은,이 보화탕을 복용함으로써, 원기(元氣)가 보전되고 굳건해져 자연 병이 낫게 되는 것이다. 원기 보전되고 굳건해짐으로 헛된 기운이 침범치 못하여 만병(萬病)이 생기지 않고 걱정 근심 없이 편안하게 오래 살 ..

태공(太公)의 열 가지 경계(十戒) ① 일착(一錯): 養男不敎訓이 爲一錯이요.(양남아불교훈이위일착이요.) 아들을 기르며 가르치지 않는 것은 첫째의 잘못이다. ②이오(二誤): 嬰孩不訓이 爲二誤요.(영해불훈이 위이오요) 어린아이를 훈도하지 않는 것이 둘째의 그름이다. ③ 삼치(三痴)..

손진인 양생명(孫眞人 養生銘) ① 노심편상기(怒甚偏傷氣), 성내길 심히 하면 기(氣)가 두루 상한다. ② 사다태손신(思多太損神), 사려(思慮)를 많이 하면 신(神)을 크게 손실한다. ③ 신피심이역(神疲心易役), 신(神)이 기쁘면 마음이 쉽게 노역스럽다. ④ 기약병상인(氣弱病相因), 기(氣)가..

건강십훈(健康十訓) ① 적게 화내고 많이 웃어라.(少怒多笑) ② 적게 번민하고 수면을 많이 취하라. (少煩多眠) ③ 욕심을 적게하고 많이 베풀어라. (少慾多施) ④ 적게 말하고 많이 실행하라. (少言多行) ⑤ 차를 적게 타고 많이 걸어라. (少乘多步) ⑥ 옷을 적게 입고 목욕을 자주하라. (少..

손사막진인 양생명 ※ 孫眞人養生銘(손진인양생명).孫思邈(손사막)(唐나라. 581~682) 1. 人慾勞於形(인욕노어형)사람의 형체에 공을 들이고자 하면 2. 百病不能成(백병불능성)백병이 능히 이루지 못한다. 3. 飮酒勿大醉(음주물대취)술을 마시고 크게 취하지마라. 4. 諸疾自不生(제질자불생)모..

회사 조회에서 강의하기 위해 작성해 본 것인데 공유차원에서 게시합니다. 여기서 보시는 분들은 강의를 들을 수 없으므로 나름 강의노트를 만들어 보았습니다. 내용을 이해하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이하는 건강 강의 자료 그림 파일과 강의 노트입니다. 안녕하십니까? 별꽃..