비만관련 메일

비만관련 메일

안녕하신가?

여전히 예쁘고 귀여운지. ^.^

오늘은 왠지 편하게 글을 쓰고 싶다.

살찌는 이유는 한가지 뿐이다.

입력에 비해 출력이 작은 것.ㅋㅋㅋ

너무 당연한 소리인가???

그러나 이것이 가장 중요하다.

누구는 체질이라고 말하고,

누구는 운동 부족이라고 말한다.

서양의학적으로 보면

갑상선기능 저하증의 경우에 먹지 않아도 살이 찐다.

동양의학적으로 보면

비위의 기능은 항진되고 폐의 기운이 약화되면 살이 찐다.

살을 빼는 방법에도 체질에 따라 달라야 한다.

열이 많은 사람들은 이뇨를 시키는 녹차와 같은 것을 쓰고,

몸이 찬 사람들은 몸의 수기를 빼는 방법을 사용해야 한다.

내가 보기엔 너의 체질은 찬편에 속하는 것 같은데

손목(진맥)을 잡아 보지 않아서 알수가 없군.^.^

지난번 메일을 통해 반하에 대해 말했지만

반하는 살을 빼는데 최고의 약이다.

살을 빼는 처방의 대표가 반하와 창출이다.

비염을 고치려고 소청룡탕을 20일 정도 복용했더니

몸무게가 순식간에 5kg이나 빠졌다.

하지만 그런 방법은 부작용이 많으니 권하고 싶지 않다.

평소 식사 습관을 신것과 단것을 멀리하고

(여기엔 비타민과 모든 과일이 포함된다.)

맵고 담담한 것을 위주로 먹기 바란다.

그리고 평소 습관적으로 검지손 끝의 상양혈(첨부 파일 참조)을

지압해 주면 도움이 될 것이다.

함부로 약을 쓰기 보다는 평소 식습관을 바꾸는 것이 좋다.

나는 평소 아이스크림은 물론 과자류나 튀김도 거의 먹지 않는다.

요즘은 몸무게를 회복하기 위해 단기적으로 먹지만.ㅋㅋㅋ

정리는 되지 않았지만 첨부의 자료를 대강 훑어 보기 바란다.

건강에 큰 문제가 없다면 살이 좀 찐들 문제가 없는데

너무 신경쓰는 것 자체가 좋지 않다.

난 통통하고 귀여운 모습이 더 좋은데...

겉모양에 신경쓰기보다 내면의 덕을 기르는데 더 힘쓰기를 바란다.

메일 주어서 늦게나마 고맙다는 말을 전하며

이만 줄인다.

늘 행복해라.