건강십훈(健康十訓)
① 적게 화내고 많이 웃어라.(少怒多笑)
② 적게 번민하고 수면을 많이 취하라. (少煩多眠)
③ 욕심을 적게하고 많이 베풀어라. (少慾多施)
④ 적게 말하고 많이 실행하라. (少言多行)
⑤ 차를 적게 타고 많이 걸어라. (少乘多步)
⑥ 옷을 적게 입고 목욕을 자주하라. (少衣多浴)
⑦ 적게 먹고 선정과 명상을 많이하라. (少食多定)
⑧ 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹어라. (少肉多菜)
⑨ 당분을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라. (少糖多果)
⑩ 진한 음식을 적게 먹고 담백하고 소박한 음식을 많이 먹어라. (少厚多簿)