건강 상식 10 우한폐렴 예방법

 

중국 우한에서 발생한 폐렴 때문에 전 지구촌이 비상입니다. 냉정하게 생각하면 단순한 독한 감기일 뿐입니다. 다만 새로운 종이기 때문에 면역력이 약한 사람들은 항체를 만들어 내기 힘들고 폐렴으로 악화되기 쉽다는 문제가 있습니다. 전에 메일을 보내드린 것처럼 감기약은 없습니다.

 

이번 우한폐렴을 유발하는 코로나바이러스도 백신을 만든다고 하지만 근본적인 치료법은 있을 수 없습니다. 과거 사스 당시 우리나라에서 대처한 것처럼 이번에도 적절하게 방어할 수 있을 것으로 믿습니다. 너무 공포심을 느낄 필요는 없습니다.

 

우한 폐렴 역시 감기의 일종이므로 예방법은 감기와 동일합니다. 바이러스는 입, 코, 눈 등의 점막을 통해 인체에 침입합니다. 따라서 다중이 이용하는 곳에는 마스크를 쓰는 것이 좋습니다. 또한 손에 의해 바이러스가 옮기는 것이 대부분입니다. 손을 청결히 하고, 눈, 코, 입 주변에 손을 가져가는 것을 피해야합니다.

 

감기약은 없지만 바이러스를 빨리 내보내는 방법은 체온을 높이는 것입니다. 감기에 걸리면 열이 나는 것도 바이러스를 퇴치하기 위한 몸부림입니다. 장시간 해열제를 투여하면 백혈병에 걸리게 되는 것은 몸의 자체 면역작용을 방해하기 때문입니다. 감기약은 소염, 진통, 해열, 진해, 거담 작용을 도울 뿐 진정한 치료제가 아닙니다.

 

감기를 빨리 퇴치하려면 쉬는 것이 최선입니다. 한의학에서 땀이 안 나면 마황탕, 땀이 나면 계지탕, 몸살감기에는 갈근탕 등을 처방합니다. 이번 우한 폐렴의 경우는 몸살감기 증상과 유사하므로 갈근탕이 좋을 것 같습니다. 약국에서 갈근탕 과립제를 구입해 두었다가 감기 증성이 느껴지면 권장 용량의 2-3배쯤 물에 타 드시고 푹 주무시면 쾌차하실 겁니다. 갈근탕도 장시간 드시면 기가 빠집니다.

 

평소 귤껍질 말린 것을 차로 드시면 혈액순환을 도울 수 있고, 목감기가 잦은 분은 도라지를 물에 씻지 말고 다려 드시면 좋습니다. 급성 기침이 있으면 은행을 7-80알 쯤 구워 드시면 좋습니다. 만성 기침인 경우는 하루 10알씩 한두 달 드셔야 합니다. 목이 부은 경우에는 소상혈과 상양혈을 사혈해 주면 도움이 됩니다.

 

이외에도 수 없이 많은 처방이 있지만 가장 중요한 것은 무리하지 않는 것입니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말이 있습니다. 사소한 것에 욕심 부리지 마시고 삶을 즐기시기 바랍니다.

 

안녕히 계십시오.