손에 담긴 건강 지혜

손에 담긴 건강 지혜

 

1. 들어가며

한의학을 조금이라도 아는 분들은 경락이 손발에서 시작하거나 끝난다는 것을 아실 겁니다. 그만큼 손발은 건강을 지키는데 매우 중요한 부위입니다. 단순히 지압만 해도 많은 도움을 받을 수 있고, 자석이 있다면 적절히 붙여서 침 치료 이상의 효과를 볼 수 있습니다.

여기서는 기초적인 경락의 의미와 경락과 경혈에 배당된 오행의 개념을 설명 드리겠습니다. 그리고 각 혈 자리에 담긴 건강의 지혜를 간략하게 소개하고자 합니다. 모든 내용을 상술하려면 책 한권으로도 모자라므로 여기서는 실용적으로 활용할 수 있는 간단한 내용만 기술하겠습니다.

아래 그림을 보며 참고하시기를 바랍니다.

2. 경락과 경혈에 담긴 의미

손에는 6개의 경락이 흐르고 있습니다. 엄지부터 수태음폐경, 수양명대장경, 수궐음심포경, 수소양삼초경, 수소음심경, 수태양소장경입니다. 눈치가 빠른 분들은 위 경락명이 손에서 시작하는 경락을 의미한다는 것을 알 것입니다. 수(手)가 바로 손을 의미합니다. 두 번째 표현되고 있는 태음, 양명, 궐음, 소양, 소음, 태양은 육기를 의미합니다.

12정경 중 음의 경락 3개는 발끝에서 몸통으로 올라가고, 3개는 몸통에서 손끝으로 올라갑니다. 양경락 3개는 손끝에서 머리로 내려가고, 3개는 머리에서 발끝으로 내려갑니다. 위 그림에서 화살표는 경락의 흐름(유주) 방향입니다. 경락의 방향으로 지압을 하면 보(에너지를 더해 주는)가 되고, 반대로 지압을 하면 사(에너지를 덜어 주는)가 됩니다.

경락 이름에서 두 번째 부분은 육기를 의미합니다. 즉 태음, 소음, 소양, 궐음, 양명, 태양이 그것입니다. 사암침법에서는 육기를 매우 중요하게 생각합니다. 경락 이름에서 세 번째 부분인 폐, 대장, 심포, 삼초, 심, 소장이 장부를 의미한다는 것은 조금만 센스가 있는 분은 알 것입니다.

일반인에게 육기는 낯선 표현입니다. 육기는 주역의 팔괘에서 나온 개념입니다. 육장이 기능을 주관하는 그릇이라면 육기는 그릇에 담긴 에너지의 성질을 의미합니다.

육기에는 다양한 의미를 함축하고 있지만 간단히 약술하면 다음과 같습니다. 태음은 습한 기운, 양명은 건조한 기운, 궐음은 수렴하는 기운, 소음은 따듯한 기운, 소양은 뜨거운 햇살의 기운, 태양은 찬 기운을 의미합니다. 육기의 개념을 아는 것이 한의학을 아는 첩경입니다. 육기를 오행으로 분류하면 태음은 토, 양명은 금, 궐음은 목, 소음은 화, 소양은 상화, 태양은 수가 됩니다.

장부는 양의학에서 말하는 단순한 장부의 개념이 아닙니다. 한의학에서는 인체의 다양한 기능을 대표하는 장부로 나누었습니다. 장부는 생물학적인 구조뿐만 아니라 기능도 포함합니다. 예를 들어 신장이 단순히 소변을 걸러주는 장부가 아니라 생식기능까지를 포함하는 것 등입니다.

각 장부는 오행으로 분류가 가능합니다. 폐와 대장은 금, 심포와 삼초는 상화, 심장과 소장은 화에 해당합니다. 일반적으로 오장육부라고 하는 데 실제는 육장육부입니다.

이상에서 설명한 경락의 의미를 수태음폐경을 통해 간략히 설명하면 이렇습니다. 손가락으로 흘러 나가는 경락으로 습한 기운을 가지며 호흡을 주관하는 경락이 수태음폐경인 것입니다. 즉 손가락으로 흘러나가며 오행상으로는 금과 토가 합해진 경락인 것이죠. 나머지 경락은 생략합니다.

경락의 특정한 혈에 의미를 부여한 것이 있습니다. 원혈, 요혈, 락혈, 오수혈, 유혈, 모혈 등 다양한 특징을 갖고 있는 혈 자리들이 있습니다. 관심이 있는 분들은 따로 연락 주시면 관련 자료를 보내드리겠습니다.

팔꿈치에서 손가락 끝 및 무릎에서 발가락 끝에 특히 많은 특별한 혈 자리들이 모여 있습니다. 한의학이 위대한 이유는 직접 장부를 건드리지 않고 손끝과 발끝의 혈 자리만을 이용해서도 장부의 기능을 조절하고, 신체의 균형을 맞출 수 있다는 것입니다.

손, 발끝에 있는 중요 혈자리 중에서 오수혈이라는 것이 있습니다. 혈기의 흐름에 따른 에너지 상태를 오행에 배당한 것입니다. 음경락은 끝에서부터 목,화,토,금,수로 이어지고, 양경락은 금,수,목,화,토로 이어집니다.

경락명에서 육기를 오행에 배당할 수 있고, 경락 또한 오행에 배당할 수 있으므로 오수혈의 경우에는 3가지 오행의 속성을 갖게 됩니다. 즉 수태음폐경의 끝에 해당하는 소상혈은 수태음폐경에 속하므로 금토의 오행 속성을 갖고 있고, 오수혈 상 음경락의 첫 번째 혈이므로 목의 기운을 갖고 있어 금토목의 오행 속성을 갖게 됩니다.

따라서 수태음폐경의 소상혈을 보하면 인체의 뼈대(금)과 살(토)를 연결하는 곳에 운동성(목)을 보해 주므로 관절 치료에 특효인 것입니다. 더 설명하면 너무 길어지므로 여기서 줄입니다.

 

3. 각 혈자리별 건강 지혜

위에 설명한 바와 같이 각 혈자리에는 경락의 에너지와 오행상의 에너지를 함축하고 있습니다. 즉 오수혈에는 3개의 오행 속성이 내재되어 있습니다. 특정 경혈을 보하거나 사하면 그 경혈에 내재된 오행에너지를 더해 주거나 덜어 줄 수 있습니다. 따라서 오행과 육기가 갖고 있는 특징을 아는 것이 매우 중요합니다. 여기서 설명하면 너무 길어지므로 생략합니다. 자료가 필요하신 분은 제게 연락 주시기 바랍니다.

◦ 소상혈 : 금토목의 오행 속성이 들어 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압을 하면 하체 관절(무릎, 발목 등)에 윤활유를 넣는 효과가 있음. 소상혈을 사혈하면 편도선이 붓는 증상을 완화해 줌. 증상이 심할 경우에는 상양혈과 관충혈도 함께 사혈.

◦ 어제혈 : 금토화의 오행 속성이 들어 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 다리에 쥐가 나는 것을 풀어 줄 수 있음. 추워서 생긴 콧물을 말려 주는 효과도 있음. 체질적으로 몸이 냉한 사람은 소부혈을 함께 지압하면 도움이 됨.

◦ 태연혈 : 금토토의 오행 속성이 들어 있음. 폐 기능이 약한 경우 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 좋음. 상열하한이면서 긴장된 사람에게 도움이 됨.

◦ 노궁혈 : 화목화의 오행 속성이 있음. 일명 피로의 궁전혈로 정신적으로 피로할 경우 보하는 방향(화살표)으로 지압해 줌. 입술에 포진이 생기거나 팔 관절에 문제가 있는 경우 도움이 됨.

◦ 대릉혈 : 화목토의 오행 속성이 들어 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 마르고 소심한 사람의 제반 질병을 치료할 수 있음. 특히 하체 질환. 신경쇠약, 불안, 불면, 협심증에도 좋음.

◦ 소부혈 : 화화화의 오행속성이 있는 화 천부혈. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 몸이 찬 체질에 생긴 제반 질병을 치료할 수 있음. 특히 급체한 경우. 화 천부혈이므로 열이 많은 사람은 금물임. 열이 많은 응급 상황에 화살표 반대 방향으로 지압해 줄 수 있음(두통 등).

◦ 신문혈 : 화화토의 오행속성이 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 마르고 소심 또는 냉한 사람에게 생기는 정충, 불면, 정신적인 질환을 치료할 수 있음. 열이 많고 비만인 경우에는 반대로 지압

◦ 상양혈 : 금금금의 오행속성이 있는 금 천부혈. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 비만한 사람의 제반 질병에 최고임. 단 몸이 찬 사람은 주의. 금 천부혈이므로 다이어트에 최고. 마르고 냉한 사람은 반대 방향으로 지압해야 함.

◦ 이간혈 : 금금수의 오행속성이 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 비만하고 열이 많은 사람의 제반 질병에 좋음(특히 하치통). 마르고 냉한 사람은 화살표 반대방향으로 지압해야 함.

◦ 삼간혈 : 금금목의 오행속성이 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 비만하면서 운동성이 없는 질병에 좋음(특히 견비통, 좌골신경통 등). 화살표 반대방향으로 지압하면 마른 사람의 중풍 예방효과가 있음.

◦ 합곡혈 : 오수혈은 아니지만 수양명대장경의 원혈이며 태충과 함께 사관혈임. 기가 막힌 질환에 최우선 고려(진통제 역할, 두통, 안면부 제반 질환, 구완와사, 면통, 눈충혈). 임산부는 금기. 급체인 경우 사혈. 합곡혈은 응급혈이므로 자주 사용하지 않는 것이 좋음.

◦ 양계혈 : 금금화의 오행속성이 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 비만하면서 냉하거나 소심한 사람의 제반 증상에 좋음(두통, 치통, 근육경련). 화살표 반대방향으로 지압하면 마르고 열이 많은 체질의 제반 질환에 좋음.

◦ 중충혈 : 화목목의 오행속성이 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 건망증(머리가 좋아짐), 우울증, 차서 생기는 하체 마비 치료. 화살표 반대방향으로 지압하면 고혈압, 중풍예방.

◦ 관충혈 : 화화금의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 비만하며 냉한 사람의 우울증, 불면증. 소상혈, 상양혈과 함께 사혈하여 편도선염 치료. 화살표 반대방향으로 지압하면 비만하면서 화를 잘 내는 사람의 고혈압, 중풍 치료.

◦ 액문혈 : 화화수의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 신경성 질환이나 상화가 많은 분의 중풍 예방, 기억력 향상(삼초승격).

◦ 중저혈 : 화화목의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 보통체질에 소심하거나 찬 체질의 불면증, 우울증을 치료. 목이 굳은 증상, 어깨통증. 화살표 반대방향으로 지압하면 두통, 어지럼증, 이명, 기억력 향상, 치주염, 급성 열증 등을 치료.

◦ 소충혈 : 화화목의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 심장을 보하는 효과가 있어 제반 심장 질환, 하체 냉증 등에 좋음. 화살표 반대방향으로 지압하면 열이 많고 긴장성이 있는 사람의 고혈압, 중풍예방.

◦ 소택혈 : 화수금의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 중풍예방, 두통, 흉통, 어혈성 질환에 좋음. 화살표 반대방향으로 지압하면 마른체형인 분의 혈액순환 불량을 치료.

◦ 전곡혈 : 화수수의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 혈열로 인해 어혈이 쌓인 축혈, 코피. 화살표 방향으로 지압하면 빈혈, 견비통에 좋음.

◦ 후계혈 : 화수목의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 혈액순환을 도와주므로 혈액순환 불량으로 인한 제반 질병, 목통증, 빈혈, 어깨통증, 후두통, 다한, 퇴행성관절염, 낙침.

◦ 양곡혈 : 화수화의 오행속성을 갖고 있음. 보하는 방향(화살표)으로 지압하면 하초냉증, 냉성 어깨 통증 치료. 화살표 반대방향으로 지압하면 해열, 두통, 열로 인한 제반 질환, 가려움증 치료.

 

4. 중요혈 요약(화살표 방향으로 지압할 경우)

◦ 소상혈 : 하체 관절 치료, 편도선염 시 상양과 함께 사혈

◦ 어제혈 : 하체 쥐나는 현상 치료

◦ 노궁혈 : 정신적 피로가 쌓인 경우

◦ 대릉혈 : 마르고 찬 체질의 제반 질환 치료

◦ 소부혈 : 차서 생긴 질병(급체, 급성 콧물감기, 사지 마비 등)

◦ 상양혈 : 다이어트에 최고의 효과(몸이 찬 사람은 주의)

◦ 합곡혈 : 사관으로 급체 등 응급 상황에서 사혈을 해 줌

◦ 중충혈 : 머리를 좋게 하고, 기억이 잘 나지 않을 때 지압

◦ 소충혈 : 심장이 허해서 생기는 제반 질환

◦ 소택혈 : 비만한 사람 중풍 예방

◦ 후계혈 : 혈액순환 불량에 따른 제반 질환, 어깨 통증

 

5. 혈자리를 자극하는 방법

한의학에서는 경혈을 자극하여 몸의 균형을 맞추어 스스로 치료하도록 해 줍니다. 경혈을 자극하는 방법에는 지압, 사혈, 침, 뜸, 부항, 자석 등 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 일반인이 할 수 있는 방법은 지압이 대표적입니다. 다만 지압은 여러 곳을 동시에 장시간 자극을 하는 데는 어려움이 있고, 경혈에 미치는 효과에도 한계가 있습니다.

다음카페 ‘금오김홍경을 사랑하는 사람들’에서는 몇 년 전에 막대자석을 개발하여 경혈을 자극하는 방법을 고안해 내어 사용하고 있습니다. 과거 자석요법은 원형자석을 이용하는 것이었습니다. 원형자석의 N극이 경혈에 닿으면 보, S극이 닿으면 사가 됩니다.

원형자석의 문제는 경락의 흐름의 방향과 관계없이 수직으로만 자기력이 작용한다는 것입니다. 이에 카페 운영진의 회의와 토론을 거쳐 막대자석을 개발했습니다.

막대자석의 N극이 경혈에 닿고 S극에서 N극으로 이어지는 발향이 경락 유주와 일치하면 보가 되고, 반대로 S극이 경혈에 닿고 S극에서 N극으로 이어지는 방향이 경락 유주와 반대가 되면 사가 됩니다.

막대자석으로 경혈을 보사하는 방법은 아래 그림을 참조하시기 바랍니다.

막대자석을 의료용 테이프로 위와 같이 경혈에 붙이면 보, 또는 사가 됩니다. 지압을 하는 것보다 훨씬 효과가 좋습니다. 특히 여러 개 경혈을 동시에 보, 사를 해야 할 경우 유용합니다. 붙여 두고 주기적으로 눌러 주면 강하게 지압하는 효과를 볼 수 있습니다. 저는 백두대간을 할 때 소상혈에 막대자석을 보하는 방향으로 붙이고 다녔는데 큰 효과를 보았습니다.

막대자석은 위 카페 공지의 링크를 통해 구입할 수 있습니다. 막대자석 사용이 어려운 분은 원형자석(3Φ 1.5T)을 이용하여 보, 사를 하시기 바랍니다. 대한자석(02-2273-7333)에 연락해서 직접 구입하셔도 됩니다. 자석 구입과 우리 카페는 어떤 금전적 이해관계도 없습니다.

 

마무리

우리 손과 발에는 건강을 지켜주는 보물 같은 혈자리가 많습니다. 인터넷에서 각 혈자리에 담긴 오행과 육기 에너지의 의미를 모른 채 좋은 점만 나열하고 있습니다. 혈자리의 특성이 자신의 체질과 현재 상황과 맞으면 도움이 되지만 반대가 되면 건강에 해로울 수 있습니다.

즉 마른 체형인 분이 다이어트에 특효혈인 상양혈을 보하거나, 열이 많은 분이 소부혈을 보하면 위험합니다. 반드시 각 경혈이 가지고 있는 특징을 개략적으로라도 아시고 지압을 하셔야 합니다. 자신에게 맞는 경혈을 적절하게 지압하면 드라마틱한 효과를 보실 수 있습니다.

다음에 시간이 나면 발에 담긴 건강의 지혜를 정리하여 나누겠습니다. 별 내용이 아니지만 건강에 도움이 되기를 희망하면서 줄입니다.

별꽃바람 송봉근.